不爱运动 身体总是很虚弱的生肖

在十二生肖里，有些属相的人仿佛自带“慵懒属性”，对运动提不起丝毫兴趣，身体也总是处于虚弱状态，这不禁让人疑惑，究竟是哪些生肖如此不爱运动，还体质欠佳呢？

一、生肖猪：享受安逸的小懒猪

属猪的朋友大多心态平和，追求舒适惬意的生活，他们秉持着“知足常乐”的理念，觉得吃饱喝足，舒舒服服地待着就是人生一大美事，运动对他们而言，更像是一种打扰宁静生活的多余事项。

平日里，属猪人能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，周末时光，别人可能去健身房挥汗如雨，或者户外登山骑行，他们却更愿意窝在沙发里，看着电视，吃着零食，享受那份慵懒，长期缺乏运动，身体机能逐渐下降，肌肉力量变弱，稍微走多点路、干点活就气喘吁吁，体质越来越差，可即便知晓这般状况，那爱安逸的性子还是让他们难以迈出运动的脚步，依旧沉浸在自己的舒适小天地里。

二、生肖羊：温和内敛缺动力

生肖羊的人性格温和、内敛，行事风格较为沉稳安静，他们内心世界丰富，情感细腻，常常沉浸在自己的思绪中，对于需要耗费体力、充满活力的运动项目兴致缺缺。

在社交场合，属羊人可能更愿意充当倾听者，而非积极参与户外互动游戏，像篮球、足球这类竞技运动，他们会觉得过于激烈喧闹，自己难以融入其中，日常休闲时，散步对他们来说算是比较“剧烈”的活动了，更多时候是静静地坐着，看看书、听听音乐，长此以往，身体缺乏锻炼，免疫力降低，换季时容易感冒，稍受点凉就咳嗽不止，即便身体发出信号，他们温和的性子也让改变很难，依旧不紧不慢地维持原样。

三、生肖兔：胆小谨慎怕折腾

属兔的人生性胆小谨慎，面对新鲜事物总是带着几分怯意，运动场上那些有一定风险、需要快速反应的项目，他们往往避而远之。

比如轮滑、滑板这类稍有平衡难度的运动，属兔人光是看着别人玩，自己心里就直打鼓，生怕摔倒受伤，哪怕是简单的跑步，他们也担心步伐太快会摔跤，所以总是慢悠悠地跑，运动量大打折扣，平时有空，他们更倾向于选择相对安全、舒缓的活动，像在室内摆弄摆弄花草，可这运动量对增强体质来说远远不够，久而久之，身体变得虚弱，爬几层楼梯就腿软心慌，即便知道该锻炼，那胆小的心态还是束缚着他们，难以真正投身到有效的运动中去。

这些生肖属相的人不爱运动的缘由各有千秋，可身体虚弱的状况却着实让人担忧，到底该怎么让他们动起来，改善体质呢？